Heute war endlich mal nicht so schönes Wetter *g*. Und da wir heute nachmittag Besuch bekommen, blieb mir nur, heute Morgen zu laufen. Und duschen, laufen, duschen finde ich albern, also bin ich quasi noch vor dem Aufstehen (was für mich gleichbedeutend mit duschen und frühstücken ist) laufen gegangen. Das Wetter war mit 11°, bedeckt und anfangs leicht nieselig herrlich :o).
Ich bin die gleiche Anfangsstrecke wie immer gelaufen und am höchsten Punkt habe ich beschlossen, den selben Weg zurück zu nehmen. Ziel war, überhaupt durchzulaufen (und heimliches Ziel war unter einer Stunde zu bleiben). Da ich am Wendepunkt nach ungefähr 28 Minuten war und der Rückweg eigentlich nur bergab geht, hat das auch geklappt. Unterwegs habe ich ein Reh, zwei Hasen und ne Menge Krähen gesehen. Die Krähen habe ich sowohl hin- als auch rückzus aufgescheucht *lach*. Sonst war morgens um 9 Uhr aber noch keiner unterwegs.
Mein Puls war wieder etwas höher und ich bin sehr gespannt, ob ich Muskelkater haben werde und ob ich am Dienstag mit der Gruppe mithalten kann.
Länge: 6,8 km
Zeit: 55 min
Durchschnittpuls: 184 bpm
Durschnittspace: 8 min/km
Duschen Es gibt aber wirklich Leute, die „Duschen/Sport/Duschen“ durchziehen. Da muss ich auch immer lachen. So eine Zeit,-und Wasserverschwendung 😉
…und Rückweg bergab ist immer gut 🙂