Drei Tagen sind rum seit dem letzten Lauf, also durfte ich heute wieder. Dazu musste nur erst mein Mann heimkommen, mein Vater heimfahren und mein Sohn essen *g*. Um halb sieben war es dann soweit.
Heute war es wesentlich wärmer als am Samstag, mein Puls lag auch deutlich höher (ich hoffe, es liegt an der Wärme, ich war nämlich langsamer unterwegs). Ich habe mal einen zusätzlichen Weg ausprobiert, allerdings ist mir Landstraße laufen nicht geheuer. Jedenfalls nicht in meinem Schneckentempo!
Insgesamt lief es gut, auch wenn ich mich jetzt total zerschlagen fühle.
Länge: 5,1 km
Zeit: 45 min
Durchschnittspace: 8:40 min/km
Durchschnittspuls: 184 bpm
Super ich finde das toll!
Egal, welches Tempo, egal, wie weit die Strecke – Du findest Dich wieder in Dein „altes“ Hobby hinein.
Und Du kommst, wenn auch nur für eine dreiviertel Stunde, einfach mal raus, hast Zeit für Dich.
Obwohl ich, da kinderlos, eigentlich überhaupt nicht mitreden kann, finde ich, manch andere sollten sich an Dir ein Beispiel nehmen. Meine Schwester z.B. 😉 Die würde es nicht tun, weil sie „keine Zeit“ hat. Du nimmst dir die Zeit eben. Und wenn`s halt erst abends klappt, wenn alles sonst erledigt ist.
länger Danke Dir! Aber Zeit für mich beanspruche ich länger als die reine Laufzeit, nach dem Lauf liege ich erst mal ne halbe Stunde völlig erschlagen irgendwo rum und dann muss ich ja noch duschen und dann brauche ich was zu essen (am besten natürlich ans Sofa gebracht *g*). Aber das passt schon ganz gut hier zu Hause :).
Ich finde den Gedanken, mich nur um mein Kind zu drehen, einfach zu gruselig (auch wenn ich es über alles liebe!).