Keine Kondition mehr

Puuuh, das war anstrengend. Gestern bin ich voller Motivation mit Stefan zum Laufen in die Aue gefahren. Erst sind wir im 1-Minuten-Takt abwechselnd gegangen und gelaufen, aber nach so etwa 1,8 km wollte Stefan nicht mehr. Er ist dann zurück zum Auto gegangen und ich bin noch immerhin nach Hause gelaufen.

Das Laufen hat zwar Spaß gemacht, war aber auch richtig anstrengend. Vielleicht habe ich doch zu viel Pause gemacht, jedenfalls haben sich meine Muskeln schon beim Laufen beschwert und ich musste öfter mal eine Gehpause einlegen, weil ich einfach nicht mehr konnte. Ich habe mich dann noch die Pfannkuchstraße hoch gequält und bin die letzten Meter nach Hause auch gegangen.
Aber wenigstens war ich wieder laufend unterwegs!

Zeit gesamt: 39 min
Strecke gesamt: 4,5 km

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