Nachdem ich nun eine Woche Pause gemacht habe, damit sich mein doch böse schmerzendes Schienbein von der letzten 25-km-Woche erholen konnte, bin ich heute endlich wieder gelaufen.
Extra früh (sprich um 10 Uhr) war Carsten hier und wir sind von zu Hause aus in die Aue gelaufen.
Besonders gefreut hat mich, dass Stefan mitgekommen ist – auf dem Fahrrad. Blöderweise hatte ich ihm gesagt, dass mir etwas zu trinken sowieso zu kalt werden würde, dass er es also nicht mitzunehmen bräuchte… den Fehler mach ich nicht noch mal.
Aber wir haben es heute nicht nur in die Aue geschafft, sondern sind dann spontan noch über die Fulda rüber und die kleine Runde um die Buga gelaufen.
Als wir wieder diesseits der Fulda waren war ich ganz schön platt. Trotzdem haben wir dann noch einen Weg gewählt, der uns nahezu punktgenau auf die lang ersehnte 10 Kilometer Distanz brachte.
Jippi – endlich geschafft. Die 20 werden kommen!
Länge: 10,04 km
Zeit: 75 min
Pace: 7:28 min/km
Jippi! Es klappt doch! Seit längerem mal wieder gelaufen und plötzlich schaffen wir auch gleich die magische 10km Marke! Dabei hatten wir sogar noch Kraft für zusätzliche 40m!
Jetzt kann die Motte nichts mehr aufhalten 🙂
Und der Stefan soll ruhig öfter mal mitkommen (gerne auch mit was zu trinken)
Erfolgreich Vor allem braucht der Stefan nen neuen Sattel *rofl*.
Aber unser Training muss ja irgendwann auch mal Erfolg zeigen.