Mehr als einen Lauf pro Woche bekomme ich zur Zeit nicht hin. Familientechnisch am Einfachsten ist offenbar der Sonntagsmorgenlauf noch vor dem Frühstück.
So auch diese Woche und wieder wollte der Große mit. Schönes Ding, gemeinsam morgens um acht.
5 km
35 min
Normalerweise würde ich sagen, daß 2 x pro Woche doch besser ist, trainingstechnisch gesehen. So nach 3, 4 Tagen beginnt ja die Muskelverkümmerung 😀
Aber du bist so ein Talent, da geht´s auch so.