So, heute habe ich den ganzen Tag nix anständiges geschafft. Aber immerhin habe ich mir endlich einen mp3-Player bestellt und neue Kopfhörer gleich dazu. Und da der Tag promotionstechnisch eh im Argen lag, habe ich die krümelfreie Zeit zum Laufen genutzt.
Es hat heute Überwindung gekostet und ich war mit drei dünnen Schichten bei 10 Grad tatsächlich zu warm angezogen. Aber ausziehen geht ja immer und so habe ich mich einmal an der Eder lang gekämpft. Heute war es ziemlich anstrengend, ich hoffe, ich brüte keine Erkältung aus. Ursprünglich wollte ich Intervalle laufen (was ich halt so nennen), dann hat mich ein kleiner Umweg aber so viel Zeit gekostet, dass ich mich schon beeilen musste, um rechtzeitig zum Krümelholen fertig zu werden. Also bin ich einfach nur gelaufen und das mit recht hohem Puls.
Beim nächsten Lauf habe ich hoffentlich den neuen mp3-Player und hoffentlich auch Zeit zum Bestücken gehabt und hoffentlich mehr Motivation!
Strecke: 5,8 km
Zeit: 37 min
Und während du noch lamentierst und zweifelst, bist du schon bei 6.23er Schnitt angelangt (nein, nicht im Kopf gerechnet).
10 Grad sind lauf-kleidungs-technisch etwas ungünstig – wie man´s macht, ist es falsch. Aber bei 30 sind wir wahrscheinlich auch nicht zufrieden, gell, immerhin muß man sich dann über Kleidung keine Gedanken machen (höchstens darüber, mit wie wenig man sozial durchkommt ;o) )