So, nochmal schnell mit Stefan an der Buga gewesen. Er hat ja gesagt, sobald wir einen geregelten Tagesablauf haben, wird das auch was mit regelmäßig Sport machen. Und was liegt grad näher als laufen ?
Die Stimmung im Halbdunkeln war total schön, es war ganz windstill und so gut wie niemand sonst unterwegs. Der Mond schien auch schon und das Laufen war bei 10 Grad äußerst angenehm (vielleicht etwas kühl an den Oberschenkeln…).
Mein Puls war diesmal auch ganz gemäßigt, als Durchschnitt sagt mein Forerunner 150 und als Maximum 169.
25 min und 2,6 km