Nach dem Einkaufen

Heute sind wir abends noch mit der ganzen Familie einkaufen gefahren. Auf dem Parkplatz habe ich den Großen gefragt, ob er spontan mit mir heimlaufen möchte. Und mein Kind hat „Ja“ gesagt. Also sind wir heimgelaufen. Ziemlich flott angefangen und dann viele Gehpausen eingelegt. Vor allem auf der Landstraße, immer zwei oder drei Leitpfosten laufen und dann eins gehen. War trotzdrm schön und wir haben es bis nach Hause geschafft. Laufen ist Kopfsache, auch für meinen Jungen.

Die Zeit haben wir nicht gemessen, ich hatte nicht mal mein Handy dabei. Vermutlich jenseits der 40 Minuten.

5,5 km

Frustlauf

Die Diss liegt in den letzten Zügen, nächste Woche wird abgegeben. Ich kann auch nicht mehr und schlafen tu ich seit Wochen extrem schlecht.

Aber heute hatte ich einfach noch diesen Drang zu laufen.

In der Halbzeitpause des Deutschlandspiels habe ich mich für hintereher mit Jana verabredet. Boah, und nach dem schlechten Spiel war ein Frustlauf echt nötig! Deutschland ist ausgeschieden in der WM-Gruppenphase. Unglaublich.

Ich habe meine zwei Großen geschnappt, Jana hatte ihre zwei Mädels dabei (alle auf dem Fahrrad) und los die übliche Strecke in dieser Konstellation. Es gab eine kurze Unterbrechung, weil Jorinde gestürzt ist und sich das Knie aufgeschlagen hatte, sonst war es gut. Es waren viel mehr Leute unterwegs als sonst, vielleicht mussten sich noch andere abreagieren.

Ein bisschen weiter als beim letzten Mal (irgendwann schaffe ich es bis Böddiger) und wieder zurück.

Leider habe ich in der folgenden Nacht unglaublich schlecht geschlafen, und das, wo ich abends noch die Vorlesung halten muss. Aber was muss, das muss.

10,7 km

72 min

Dörfer-Runde

Die Diss frisst meine Zeit. Der Große ist beim Fußballcamp, aber der Mittlere war bereit zum Mitkommen auf die Dörfer-Tour.

Erst steil hoch (mit ein bisschen Geschiebe), dann noch höher zum Lotterberg (mit noch ein bisschen mehr Geschiebe) und wir hatten den höchsten Punkt erreicht. Ab da lief bzw. fuhr es sich für Jonathan sehr angenehm.

Dann ging es bergab nach Deute, dann nach Dissen. Den kurzen Anstieg bemerkte er fast gar nicht. Nach Haldorf brauchte ich dann eine Gehpause. Steil runter in Haldorf hat ihm dann so richtig gut gefallen, nur die Landstraße zurück nach Hause hat sich ziemlich gezogen.

Es war ganz schön anstrengend.

9,4 km

65 min

 

Neues Fahrrad für den Mittleren

Vorvorgestern ist der Mittlere sieben Jahre alt geworden und gestern hat er deshalb ein neues Fahrrad bekommen. Jetzt auch ein 24er mit 21 Gängen. Und das haben wir heute bei schwülwarmem Wetter auf meiner anstrengenden Laufstrecke übern Berg ausprobiert. Leider hat sich herausgestellt, dass  sich die Gangschaltung nur ganz schwer vom ersten auf das zweite Rad schalten lässt, also muss es morgen noch mal zurück in den Fahrradladen, damit die das richten. Spaß gemacht hat es trotzdem und an der ganz schweren Stelle im hohen Gras haben die zwei ihre Räder getauscht, weil sich Benjamins Fahrrad ein kleines bisschen leichter fahren lässt. Sagen die Jungs.

 

7,5 km

51 min